Υπάρχουν πολλοί τρόποι, όπως για την αύξηση της δραστικότητας: σωματική άσκηση, φάρμακα, χειρουργικές τεχνικές.
Με μικρή μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας μπορεί να βοηθήσει ζωμοί και εγχύσεις φαρμακευτικών βοτάνων. Για παράδειγμα, ένα αφέψημα από σπόρους τριφυλλιού λιβάδι. Για το ζωμό χρειάζεται 1 κουταλιά της σούπας σπόρους τριφυλλιού λιβάδι και 200 ml κόκκινο κρασί. Το μίγμα να βράσει σε υδατόλουτρο μισή ώρα. Ή άλλη είναι η έγχυση: μια κουταλιά της σούπας ριζώματα αυρα, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμένουμε. Το φίλτρο και το πίνουμε. Φυσικά, υπάρχουν φάρμακα που προσφέρονται από μας η φαρμακευτική βιομηχανία.
Αυτά τα φάρμακα πρέπει να είναι προσεκτικά ποτά σε άτομα με βλάβες των νεφρών και του ήπατος, προβλήματα με την καρδιά, αναιμία, έλκος στομάχου, διαταραχές της πήξης του αίματος. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ηλικιωμένους και σε άτομα κάτω των 18 ετών. Παρενέργειες: ζάλη και πόνο στις αρθρώσεις.
Πώς να αυξήσει τη δραστικότητα οι γυναίκες;
Διαταραχές της σεξουαλικής επιθυμίας σε γυναίκες ονομάζεται ψυχρότητα. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, αυτό το ζήτημα απασχολεί το 25% των γυναικών. Πιο συχνά παρατηρείται ψυχρότητα, που συνδέονται με ψυχολογικά προβλήματα, για παράδειγμα, μετά από βιασμό. Είναι δύσκολο να θεραπευτούν. Αλλά αυτό συμβαίνει ότι η αιτία γίνονται ορμονικές ανωμαλίες ή αφροδίσια νοσήματα, καρδιαγγειακά νοσήματα, αναιμία, η εμμηνόπαυση, η κατάθλιψη.
Υπάρχουν φάρμακα για την ενίσχυση της σεξουαλική ορμή των γυναικών, για παράδειγμα, Angelika Forte. Αυτό το εργαλείο επιβραδύνει τη γήρανση και βελτιώνει την αναπαραγωγική λειτουργία. Στο σώμα της γυναίκας, υποδοχής Angelika Forte, σταδιακά αποκαθίσταται η κανονική ορμονική ισορροπία. Το φάρμακο εισέρχεται εκχύλισμα το guarana, astragalus και βιταμίνη Ε, δικαίως ονομάζεται βιταμίνη της νεότητας.
Επίσης δημοφιλής είναι έλαια για μασάζ και λιπαντικό.
Είναι χρήσιμο να συμπεριλάβει στη διατροφή είναι το κρέας, τα ψάρια, τα αυγά, τα φασόλια, το τυρί και τα μπαχαρικά, χρένο, το τζίντζερ, το αβοκάντο, τα καρύδια, χυμό αλόης βέρα με μέλι, θάλασσα λάχανο, αγκινάρες, τα σπαράγγια, το σέλινο, καρύδα, σύκα, μήλα, την κανέλα, κρεμμύδι, πικρή σοκολάτα, σύκα και μέλι. Σας θα ήταν χρήσιμο να γνωρίζετε ότι λίμπιντο σε γυναίκες μπορούν να βελτιώσουν την τακτική τους σπόρους κολοκύθας. Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε το πορτοκαλί έλαιο, το έλαιο γεράνι και γαρύφαλλο, λεβάντα και πατσουλί, musk, βιολέτας, γεράνι, σανταλόξυλο και γιασεμί κατά τη διάρκεια του μασάζ.
Πώς να αυξήσει τη δύναμη στο σπίτι;
Είναι σημαντικό σε περίπτωση ανεπάρκειας της σεξουαλικής επιθυμίας να ξέρετε πώς να ενισχύσει τη δραστικότητα χωρίς ζημιά για την υγεία. Είναι γνωστό ότι η σεξουαλική δυσαρέσκεια, ιδιαίτερα στους άνδρες μπορεί να προκαλέσει ορισμένες σοβαρές ενδοκρινικές και ψυχικές διαταραχές.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε – να προσπαθήσουμε να μην υπερκόπωση στην εργασία και τον ύπνο για τουλάχιστον 6 ώρες.
Τρώτε όσπρια, δημητριακά, τυρί, τα σμέουρα, το βόειο κρέας. Αυτά τα προϊόντα παρέχουν στον οργανισμό πρωτεΐνη, απαραίτητη για την παραγωγή της τεστοστερόνης σε κανονικές ποσότητες. Το λάχανο, τα μήλα και το άγριο τριαντάφυλλο – αναντικατάστατες πηγές της βιταμίνης c, είναι επίσης συμμετέχει ενεργά στη σύνθεση των ορμονών. Φροντίστε να τρώτε το σκόρδο, τα αμύγδαλα και πιείτε το γάλα.
Χρήσιμο βάμμα από διάφορα φυτά και βότανα.
Μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε παρασκευάσματα με φυτικά συστατικά. Αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία στους άνδρες. Τέτοια φάρμακα είναι συνήθως λαμβάνεται μία ώρα πριν από την εγγύτητα. Ένα ωραίο μπόνους – φυτικά εκχυλίσματα του φαρμάκου θετικά δρουν στο νευρικό σύστημα και μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της κατάθλιψης.
Και, φυσικά, είναι σημαντικό να είναι δίπλα ήταν η αγαπημένη και επιθυμητή γυναίκα. Μειωμένη δραστικότητα θα πρέπει να αντιμετωπίζονται, από διαβούλευση με τον ουρολόγο ή άλλο επαγγελματία υγείας, και σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν η αιτία της διαταραχής είναι τα ψυχολογικά προβλήματα – και με έναν θεραπευτή.
Διατροφή, βελτιώνει τη δραστικότητα
Προϊόντα που επηρεάζουν τη δραστικότητα, αναφέρεται ως αφροδισιακές ιδιότητες. Έχουν την αναζωογόνηση του σώματος και άνδρες του επιτρέπουν να αισθάνονται σίγουροι με την αγαπημένη του γυναίκα.
Είναι πολύ χρήσιμο να καταναλώνουν προϊόντα με επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης, για παράδειγμα, φουντούκια και φιστίκια. Από φρούτα χρήσιμες για τη βελτίωση της σεξουαλικής επιθυμίας μπορεί να είναι τα λεμόνια, καθώς και σύκα. Τα κρεμμύδια είναι πολύ χρήσιμο για να επαναφέρετε στο σώμα ορμονική ισορροπία. Χρήσιμα βότανα: θρούμπι, βαλσαμόχορτο, γλυκάνισο, εστραγκόν. Συμπεριλάβετε στο μενού μανιτάρια, τσουκνίδα, πικραλίδα, τυρί cottage, γιαούρτι, γιαούρτι, κρασί ξίδι, το κρέας, το ψάρι, τα μύδια, τα δημητριακά, τα κάστανα, τα φασόλια.
Προϊόντα, τρόφιμα αυξάνουν τη δραστικότητα
Πολλοί αναρωτιούνται, πώς να αυξήσει τη δύναμη, απλά αλλάζοντας διατροφικές συνήθειες. Εδώ είναι μερικά προϊόντα, θετικά επηρεάζουν την ανδρική δύναμη: σπόροι, τα λιπαρά ψάρια, το αβοκάντο, το ελαιόλαδο, το χρένο, περγάμου, άπαχο κρέας, το φαγόπυρο και το κριθάρι κουάκερ, πορτοκάλι, παπάγια, πεπόνι, βερίκοκο, αχλάδι, μπανάνα, κοτόπουλο αυγά. Σταματήσουν το κάπνισμα, μην το παρακάνετε με σόγια, καπνιστά κρέατα, αλάτι, προϊόντα fast food.
Μέσα, αυξάνουν τη δραστικότητα
Υπάρχουν πολλές ομάδες φαρμάκων που ενισχύουν τη δραστικότητα. Ορισμένα φάρμακα βελτιώνουν την βιασύνη του αίματος. Υπάρχουν ομοιοπαθητικά φάρμακα, ενεργοποίηση ένζυμο NO synthase. Τα στοιχεία φάρμακα είναι διαθέσιμα για την τιμή, μπορείτε να αγοράσετε στο διαδίκτυο και το πλησιέστερο στο σπίτι σας φαρμακείο. Παρενέργειες κατά τη λήψη είναι πολύ σπάνιες. Δεν είναι αποτέλεσμα εθισμού.
Εδώ είναι μερικές ακόμα ομάδες φαρμάκων για την ενίσχυση της δραστικότητας: alpha-εκφύτων ανταγωνιστές, ανάλογα προσταγλανδίνης Ε, τα ανδρογόνα, τοκοφερόλες, ενεργοποιητές της σύνθεσης οξειδίου του αζώτου. Μερικές φορές αποδίδεται ακόμη και η τεστοστερόνη, με τη μορφή ενέσεων.
Ανεπιθύμητες ενέργειες: ζάλη, θολή όραση, ρινική συμφόρηση, τρόμος των χεριών. Ως εκ τούτου, φάρμακα για την αύξηση της δραστικότητας αντενδείκνυνται σε περίπτωση σοβαρών σωματικών ασθενειών.
Βιταμίνες, αυξάνουν τη δραστικότητα
Πώς να αυξήσετε την ισχύ με τη λήψη βιταμινών και τη χρήση τους με τα προϊόντα διατροφής; Ποιες βιταμίνες είναι χρήσιμες για την ενίσχυση της λίμπιντο σε άντρες;
Κυρίως βιταμίνη που είναι υπεύθυνο για τη δραστικότητα και την αναπαραγωγική λειτουργία τους άνδρες αναγνωρίζεται η βιταμίνη Ε αποτρέπει την ανάπτυξη αδυναμία των μυών. Για να λάβετε σε επαρκείς ποσότητες, για να γεμίσει το φαγητό σας σε φυτικά έλαια, πίνουν γάλα, κρέας, κοτόπουλο και αυγά ορτυκιού. Η βιταμίνη c είναι επίσης απαραίτητη. Μπορείτε να το λάβετε από το λάχανο, τα φρούτα, τα μούρα, τριαντάφυλλο ισχίου. Βιταμίνες Του συμπλέγματος β είναι απαραίτητες για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Βιταμίνες Β1 και Β3 σε μεγάλες ποσότητες που περιέχονται στο κόκκινο ψάρι, Β6 – μπιζέλια, μπανάνες και το τυρί. Μην ξεχάστε για το βούτυρο και το λάδι των ψαριών – τώρα πωλείται σε κάψουλες, έτσι ώστε να ενώσεις με μια άσχημη γεύση ιχθυελαίου άσχετο.
Πώς να αυξήσει την ισχύ από τα μέσα του;
Πολλοί άνδρες ονειρεύονται καλή δύναμη, όταν στην οικεία της ζωής ξεκινούν την αποτυχία. Και δεν τα θέλουν ή δεν μπορούν λόγω αντενδείξεις να παίρνετε τα δισκία. Μέσα λαϊκή ιατρική γίνει η μόνη διέξοδος.
Πάρτε 200 γραμμάρια μέλι και λιώστε σε υδατόλουτρο. Ανακατέψτε με ένα λίτρο ζεστό νερό και κάντε την εφαρμογή στο πέος. Αφήστε το για 5 λεπτά. Πορεία – 10 ημέρες.
Βρέξτε τη μουστάρδα και εφαρμόστε προς τα πόδια. Θετικά επηρεάζουν την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνουν τη διάρκεια της στύσης.
Μια κουταλιά της σούπας αλεσμένο καφέ ανακατεύουμε με ένα κουταλάκι του γλυκού ξερά φύλλα αμπέλου. Ρίχνουμε το μίγμα ένα ποτήρι ζεστό νερό και βάλτε την στη φωτιά. Μην αφήνετε ζωμό βράσει. Αφέψημα αφαιρέστε από τη φωτιά, όταν οι πρώτες φυσαλίδες. Πάρτε ένα αφέψημα πριν την οικειότητα.
Ψιλοκόβουμε 100 γραμμάρια αποξηραμένα θυμάρι και ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δύο φορές την ημέρα μετά το φαγητό. Πιείτε αμέσως, σαν να κρυώσει.
Ασκήσεις που αυξάνουν τη δραστικότητα
Πώς να αυξήσει τη δύναμη με την άσκηση; Αγοράστε fitball και άσκηση σε αυτό. Push-ups στην μπάλα βοηθούν στην ενίσχυση κοιλιακούς. Μπάλα πρέπει να παραμείνει σταθερό. Μια προσέγγιση μπορεί να γίνει 10-12 push-ups και να χαλαρώσετε.
Τους μυς των γλουτών και της πυέλου ενισχύει άσκηση "Γέφυρα". Πρέπει να βρίσκονται στην πλάτη σας, τα χέρια να βάλει τις παλάμες προς τα κάτω, να αυξηθεί και σιγά-σιγά κάτω. Μία προσέγγιση επαναλάβετε 10-12 φορές. Κάνετε 3 σετ.
Η επόμενη άσκηση δυναμώνει τους μυς των ώμων και τους μυς του κάτω μέρος της πλάτης. Πρέπει να κάνουμε σε σχέση με το ολισθηρό πάτωμα. Πάρτε πόζα, όπως για push-ups. Στη συνέχεια, κρατώντας τα χέρια ίσια, σφίξτε τα κάτω από τα πόδια του. Όταν τα πόδια σας θα είναι υπό γωνία 90 μοιρών, κάντε το αντίθετο συρόμενη κίνηση. Μόλις μπορείτε να κάνετε τρία σετ των 12 φορές.
Το βραχιόλι που βελτιώνει τη δραστικότητα
Δεν ήταν πολύ καιρό πριν εφευρεθεί το βραχιόλι που βελτιώνει τη δραστικότητα "Power Balance". Μας προστατεύει από την επιβλαβή ακτινοβολία του κινητού τηλεφώνου και ασύρματου internet, υπολογιστές και tablets. Αυτό αυξάνει φυσικά για το σώμα, θετικές συχνότητες. Το αποτέλεσμα είναι παρόμοιο με το αποτέλεσμα φορτισμένων φυσικών λίθων. Μπορείτε να το φοράτε όλο το εικοσιτετράωρο. Υπάρχουν διάφορα χρώματα. Τώρα ξέρετε πώς να αυξήσει τη δύναμη και να προστατεύσει τον εαυτό σας από την επιβλαβή ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία, απλά φορώντας το βραχιόλι στο χέρι. Είναι πολύ κομψό και σαν ρολόι. Η δράση για τον εαυτό σας ήδη δοκιμάσει τα αστέρια του ποδοσφαίρου, αγώνες αυτοκινήτων και γνωστές ηθοποιούς του χόλιγουντ.
Επιστημονικές αποδείξεις της δράσης βραχιολιών για το σώμα δεν υπάρχει. Μεγάλο ρόλο παίζει το φαινόμενο placebo, έτσι ώστε το βραχιόλι μπορεί να βοηθήσει, αν πιστέψουμε στη δύναμή του. Αλλά ελπίζουμε μόνο στο βραχιόλι δεν μπορείτε, να είστε βέβαιος να λάβει άλλα μέτρα που περιγράφονται στο άρθρο, για να νιώσετε την αύξηση της ανδρικής δύναμης. Δεν πρέπει να φορούν το βραχιόλι τους ανθρώπους που είναι αλλεργικοί σε αυτό ή αν θα εμφυτευτεί βηματοδότη.
Πώς να αυξήσει τη δραστικότητα χωρίς φάρμακα;
Αναρωτιέστε πώς να ενισχύσει τη δραστικότητα χωρίς φάρμακα; Εδώ είναι μερικές συμβουλές. Πρώτον, το δείπνο σας πρέπει να είναι εύκολη. Αλλιώς το σώμα όλες τις δυνάμεις δώσει την πέψη των τροφίμων. Φάτε 50 g αμύγδαλα. Ακολουθήστε με ζεστό νερό με μέλι. Δεύτερον, κοιμηθείτε για περίπου 15 λεπτά, στη συνέχεια, τοποθετήστε το ξυπνητήρι, δεν κοιμάστε πολύ. Μετά τον ύπνο να σκύψει, κάνω έλξεις, κάμψεις ή άλμα με σχοινάκι. Μην αφήνετε την κούραση. Μετά την προπόνηση πάρτε ένα ντους αντίθεση. Στη διάρκεια της ημέρας τρώνε χρήσιμη τροφή: φρούτα, θαλασσινά. Τρώτε τακτικά, χωρίς σνακ. Τα λουκάνικα και το αλκοόλ, ιδιαίτερα μπύρα, αποβάλτε.
Ζούμε σε μια εποχή, όταν υπάρχουν πολλά χρήματα, πώς να αυξήσει τη δύναμη, σημαντικό είναι να γνωρίζουμε ότι αυτό το ζήτημα είναι εντελώς επιλύσιμο.